Freiheit Leben
Mensch(lich) sein - aus Sicht einer Sportpsychologin (Interview mit Helena Schmitz)
Episoden Archiv
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Mensch(lich) sein - aus Sicht einer Sportpsychologin (Interview mit Helena Schmitz)
Wir sprechen mit der Sportpsychologin Helena Schmitz über den Umgang mit Menschen, ihre Arbeit mit Leistungssportlern und Tipps auch für Deinen Alltag!
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21 Dein Inneres Kind - Meditation
Dein inneres Kind ist wichtig für Dich, Du solltest es immer beachten und ihm Aufmerksamkeit schenken. Zusätzlich gibt es eine geführte Meditation.
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20 Growth Mindset vs. Fixed Mindset
Wir zeigen Dir die Unterschiede und geben Dir Möglichkeiten, dein Mindset zu erweitern
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19 Dein Umfeld - Bremse oder Gaspedal?
Gestalte Dir Dein Umfeld, reflektiere es bewusst und richte es so aus, dass es Dich weiter bringt
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18 Führung - Für andere, für Dich und für Dein Leben
Wie übernimmst Du Verantwortung, führst Dich und andere Menschen?
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17 Blue Zone - Familie und Sinn des Lebens
Einsamkeit verkürzt das Leben, Zeit mit der Familie, Liebe und ein Wissen der Existenz verlängern dieses hingegen
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16 Blue Zone - Bewegung und Aktivität
Warum Bewegung Dich länger leben lässt und wie du es in Deinen Alltag integrierst.
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15 Blue Zone - Ernährung
Blaue Zonen der Welt, in denen viele Menschen über 100 Jahre alt werden aufgrund von Ernährung, Gewohnheiten und Lebensweisen
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14 Das Vier-Konten-Modell
Wie schaffst Du Dir Übersicht über Deine Finanzen, auch im Hinblick auf die Zukunft?
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13 Einfach mal machen!
Habe den Mut, einfach mal zu machen. Du bist unaufhaltbar, wenn Du an Dich glaubst!