Freiheit Leben
Fitness, Beweglichkeit und Training - Interview mit Felix Deuerling Teil I
Episoden Archiv
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Fitness, Beweglichkeit und Training - Interview mit Felix Deuerling Teil I
Wie sich Bewegung, Fitness und Training langfristig auf Deine Gesundheit auswirkt und warum Du schon jetzt fürs Alter vorsorgen solltest
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24 Self Talk
Wie verändern Gespräche, die Du mit Dir selbst führst, Dein Auftreten, Denkweisen und Dein Leben?
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23 Gedanken, die Dich aufhalten
Welche Gedanken schränken Dich ein? Was passiert dadurch und wie kannst Du Dich von ihnen lösen?
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22 Hör auf damit!
3 Dinge, mit denen du sofort aufhören sollst! Werde freier, glücklicher und gesunder!
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Mensch(lich) sein - aus Sicht einer Sportpsychologin (Interview mit Helena Schmitz) Teil II
Teil 2 des Interviews mit Helena Schmitz: Wie ist sie persönlich, wie nimmt sie sich Auszeiten und grenzt Arbeit von Privatem?
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Mensch(lich) sein - aus Sicht einer Sportpsychologin (Interview mit Helena Schmitz)
Wir sprechen mit der Sportpsychologin Helena Schmitz über den Umgang mit Menschen, ihre Arbeit mit Leistungssportlern und Tipps auch für Deinen Alltag!
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21 Dein Inneres Kind - Meditation
Dein inneres Kind ist wichtig für Dich, Du solltest es immer beachten und ihm Aufmerksamkeit schenken. Zusätzlich gibt es eine geführte Meditation.
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20 Growth Mindset vs. Fixed Mindset
Wir zeigen Dir die Unterschiede und geben Dir Möglichkeiten, dein Mindset zu erweitern
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19 Dein Umfeld - Bremse oder Gaspedal?
Gestalte Dir Dein Umfeld, reflektiere es bewusst und richte es so aus, dass es Dich weiter bringt
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18 Führung - Für andere, für Dich und für Dein Leben
Wie übernimmst Du Verantwortung, führst Dich und andere Menschen?