00:00:00: Wir starten die Folge mit einem ganz kleinen Ratespiel.

00:00:04: Es ist vorbei, Anakin!

00:00:06: Ich stehe deutlich über dir!

00:00:09: Weitest sie Tat?

00:00:10: Du warst sein Bruder für mich!

00:00:14: Ich habe dich geliebt!

00:00:24: Und damit Hallo und herzlich willkommen hier zurück.

00:00:27: ich hasse euch natürlich nicht sondern ich hab euch unfassbar gern liebe Phrallis Und begrüße euch.

00:00:35: zur neuen Folge über Fantasie Fantasy.

00:00:47: Hey, ihr habt den schon gehört, dass du da bist.

00:00:57: Wie geht's dir?

00:00:58: Sehr gut!

00:00:59: Ich freu' euch auf die Folge.

00:01:00: Ambin Sirius?

00:01:02: Ambin

00:01:02: sirius?!

00:01:04: Mir geht es auch gut.

00:01:05: Ich bin jetzt sehr gespannt was du sagst.

00:01:07: Ja wir reden über Fantasie.

00:01:09: Fantasies?

00:01:10: Soll ich das sagen?

00:01:11: Ambin

00:01:12: Sirius?!

00:01:14: Ob sie sinnvoll ist oder nicht und Grundlage hier ist ein Buch war sich aktuelles Gute Nacht Gehirn von Professor Dr.

00:01:22: Volker Busch kann sehr empfehlen hat auch einen wundervollen podcast und ganz toll.

00:01:29: Thema fantasy.

00:01:33: Darf jetzt erst mal rauskriegen, es tut mir leid lieb für alles.

00:01:36: das wird eher negativ wahrgenommen.

00:01:38: also wenn du wenn man so sagt okay du bist ein fantasievoller mensch eher negativen touch weil dann kommen so setze wie bleibt mal auf dem boden bleibt mal realistisch vor was du allem träumst hier Du träuma, du träuma ist auch immer

00:01:52: gut.

00:01:52: Ganz kurz einstieg.

00:01:54: ich beobachte das auch ganz oft bei Kindern die eine sehr angeregte Fantasie haben wie dann von Erwachsenen gesagt wird.

00:02:00: Wird oft noch

00:02:01: zu Kinder gesehen ja?

00:02:01: Ja ja die nun von oder auch von Erwachsenden so abgestempelt werden der lebt in seiner Welt.

00:02:07: Ja aber hey... Total total.

00:02:09: was

00:02:10: genau?

00:02:10: und das ist ja Punkt und man weiß einfach aus wissenschaftlichen Studien dass Fantasievorteile birgt und auch hat Und wir reden hier über ein ganz hohes Maß natürlich an dieser bildlichen Vorstellungskraft.

00:02:23: Was geht da mit einem Herr?

00:02:24: Wir reden über kognitive Flexibilität, wir reden über das Thema Anpassungsfähigkeit im Aufneue-Situationen und auch das Thema der Fähigkeiten, Probleme zu lösen.

00:02:34: Wichtige Sachen würde ich jetzt sagen, im rellen Leben sinnvoll!

00:02:39: Wie gesagt es gibt Vor- und Nachteil bei dem ganzen Thema.

00:02:42: Generell hat man eine höhere physiophysiologische Aktivierung auch für negative Gefühle, wie zum Beispiel das Thema der Angst.

00:02:51: Bedeutet Menschen mit einer höheren Forschungskraft steigern sich hier einfach sehr schnell hinein und finden auf der anderen Seite wieder deutlich schneller hinaus?

00:03:01: Die Peaks, diese Spitzen sind größer.

00:03:03: Ja die Spitze sind höher und auf der anderen Seite und das war jetzt in der negative Bereich Das ganze hat natürlich auch Vorteile.

00:03:11: Auch genau das Thema sich eben etwas hinein versetzen zu können In dieser Tiefe bedeutet Fantasie hilft Ziele zu erreichen Und das Ganze ist bereits von mehreren Studien auch hinterlegt worden.

00:03:24: Bedeutet man kann sich Herausforderungen besser vorstellen was sozusagen auf ein zukommt kann sich damit auch dementsprechend besser vorbereiten und findet dann im Endeffekt bessere Lösung.

00:03:34: Es erleichtert unter anderem auch das Thema Lernen,

00:03:38: d.h.,

00:03:38: wenn ich eine blühende Fantasie habe, lerne ich schneller und lerne besser ... Weil?

00:03:43: Allein durch diese Vorstellungskraft, dass ich sozusagen ... es geht ja beim Thema Lern ganz viel um neuronale Verbindungen, die ich erschaffen

00:03:49: darf.

00:03:49: Genau!

00:03:50: Verbindung schaffen, um sich erinnern zu können.

00:03:53: Und da schaffe ich natürlich in dem Ich einfach breiter denken kann und einfach einen weiteren Schatz habe, auf den ich zurückgreifen kann.

00:04:00: Um damit mehr Verbindung Knotenpunkte zu erzeugen.

00:04:02: Sehr

00:04:02: gut, old Eselsbrücke!

00:04:04: Genau, Eselsbrücke ja... Ich hab mehr Esel zur Verfügung um mehr Brücken zu bilden.

00:04:11: Mehr Brücken über die die Esel drüber gehen können?

00:04:13: Ja

00:04:13: das ist besser,

00:04:13: es reicht.

00:04:15: Das andere macht gar keinen

00:04:16: Sinn.

00:04:17: Haben wir

00:04:18: ein Series?

00:04:19: Aber vielleicht hast du auch einfach Luftballons über um gar keine Brücken so bauen um darüber zu fliegen.

00:04:23: Ja, aber also ich hab schon getrackt.

00:04:26: Aber den wollte ich dir jetzt nicht so geben weil ich die war noch ein bisschen.

00:04:32: Das ist ja genau das Thema wenn du beispielsweise für eine Biologie-Klausur oder so lernst und da Dinge dann einfach verbinden kannst und vor allem das hier das Schöne und ich glaube dass es einem oder das kann man ja, kann glaube ich jeder auch nachempfinden.

00:04:50: Wenn man etwas lernt was man selber direkt auf den Alltag übertragen kann und wo man diese Situation vielleicht schon mal erlebt hat beispielsweise Fotosynthese wenn man eine Pflanze selber daheim hat dann kann man sich vielleicht weil man Interesse daran hat und weil man sich das vorstellen kann die Eselströcke einfacher bauen um wieder den Lernstoff besser im Kopf zu behalten weil man den kreativen Rahmen dahinter hat Total wie

00:05:16: seriös.

00:05:18: Genau und das zeigt es einfach genau, wie du es jetzt beschrieben hast diese bildliche Ebene ist einfach deutlich ausgeprägt und damit kann man sich schneller wissen an eignen.

00:05:25: Es macht übrigens auch empathischer

00:05:27: weil

00:05:29: Es geht letztendlich darum weil du dir vorstellen kannst wie andere denken und fühlen.

00:05:33: oh ja

00:05:35: Ja klar der grundsatz ist natürlich was man selber fühlt und man überträgt seinen eigenen Gedanken.

00:05:39: Aber genau das ist die Definition von Fantasie, du übertragst Gedanken!

00:05:44: Und in dem Fall überträgst du deinen eigenen Gedanken sozusagen auf andere Personen und kannst dich damit dann langfristig in sie hineinversetzen.

00:05:51: Also ganz kurz, ich will dir nicht widersprechen.

00:05:55: was ich mich aber dann frag... Ist es das Thema?

00:05:59: wenn ich mich jetzt habe?

00:06:00: Ich stelle mir vor wie die Situation gerade für Dich ist bringe ich Empathie auf, weil ich deine von mir dir gegebenen Gefühle schmiege.

00:06:13: Ohne zu wissen wie es dir wirklich geht.

00:06:16: und genau da kommt glaube ich der Punkt wo wir dann auch abgrenzen dürfen zur wirklich professioneller EmpathIE Wo wir sagen okay Wir können unsere Emotionen spiegeln aber wir werden nicht die Emotion des anderen damit direkt treffen um über das Individuum sprechen.

00:06:37: Genau, man geht ja immer von sich selbst

00:06:40: aus.

00:06:40: Deswegen ist Empathie so ein sehr schöner Bereich ... aber wird mir ganz oft zu einfach gedacht und gesagt, ich bin empathischer Mensch?

00:06:50: Ich bin empathisch!

00:06:51: Ja, ich verstehe es grundsätzlich.

00:06:53: Man darf durchführen zwischen einem einzelnen Menschen und einen empathischen Menschen.

00:06:57: Da könnte man ...

00:06:59: Ich versteh's grundsätzlich... bürgt nur ein bisschen den Trugschluss, dass wenn ich hingehe und sage Ich bin ein empathischer Mensch und sage oh ja.

00:07:07: Ich versteh Menschen zu hundert Prozent Und ich kann mich richtig rein fühlen das ist zu ernst nehmen und dann menschen einfach auch durch meine beschreibung diese gefühle gebe und Dadurch auch wieder einschränk.

00:07:19: also verstehst du aber wenn ich der jetzt zum Beispiel Ohja, ich fühl voll mit dir Aber für dich ist es eventuell gar nicht so schlimm Dass dein linker blinker nicht geht gerade Das

00:07:28: ist mir übrigens floor schon auch ein paar mal aufgefallen.

00:07:31: Also genau das, was ich jetzt beschreibst.

00:07:32: Dass eben ein Gefühl bei einem selbst gar nicht so schlimm ist und plötzlich du ... die andere Person vor dir steht... Und gefühlt extrem viel macht.

00:07:41: Das kommt relativ oft vor mit dem Thema des Missbrauchs, den ich erlebt habe in der Schule.

00:07:47: Sobald ich diese Geschichte erzähle hat man natürlich Reaktion!

00:07:52: Da hab' ich genau das ... weil ich selber mittlerweile denke ich einfach nicht mehr so dass es mich in dem Moment so extrem belastet, das tut's einfach nicht natürlich langfristig schon, aber in dem Moment nicht.

00:08:03: Und für die anderen Personen versucht sich jetzt irgendwo Honeif zu versetzen und genau das zu spiegeln.

00:08:09: Das habe ich nicht in dem moment

00:08:11: voll.

00:08:11: und indem sie deinen Schmerz einfach mal beschreiben oder ist die Gefahr sehr hoch dass du diesen schmerz auch dann wieder bekommst.

00:08:22: Ich versuch mich dann eher auf der anderen Pässe wieder mehr einzuschränken und die andere Person wieder einzufangen.

00:08:28: die Empathie, von der wir jetzt sprechen.

00:08:30: Das ist offensichtlich grad eben ... Die Person hat sich hineingefühlt ja?

00:08:33: Also sie empfindet grade im selber den Schmerz.

00:08:35: was kann

00:08:36: die Person?

00:08:37: Was eine tolle Eigenschaft ist dass man das auch kann aber es nicht diesen Schritt weiter sozusagen zu schauen wie geht's wirklich der anderen Personen sondern ist weitem bei sich geblieben und das ist ja der Punkt.

00:08:47: Und deswegen brauchst du da auch irgendeine Ausbildung Richtung Empathia einfach dann selber auch mal Fragen zu stellen.

00:08:53: Wie gehts hier denn eigentlich damit?

00:08:54: also erst einmal?

00:08:55: Man empfindete diese Gefühle Und dann sozusagen noch mal zu reflektieren, sind die Gefühle jetzt gerade?

00:09:00: eben hat der andere die auch.

00:09:02: Voll und dafür darf ich nachfragen stellen.

00:09:05: das ist schwierig rein über Körpersprache abzulesen diese tiefere Ebene.

00:09:10: aber jetzt lasst man nicht ganz so abschweifen.

00:09:11: es ist ein spannendes Thema aber da können wir vieles darüber sprechen.

00:09:15: Aber nochmal das Thema Einführungsvermögen wird einfach durch Fantasie durch diese Forschungskraft deutlich ausgeprägter und kannst du ihm damit deutlich effektiver einsetzen.

00:09:22: wesentlich beteiligt ist hierbei die Sehrinde.

00:09:25: also ist der hintere Teil des Gehirns Und je stärker letztendlich der Forschungskraft ist, umso höher wird auch diese Seherinde dann aktiviert.

00:09:35: Er sorgt für eine Beteiligung des Hypokampus und das ist letztendlichen zuständig für das Thema Gedächtnusspeicherung.

00:09:42: Wir hatten ja das Thema Lernen schon gesprochen weil wir damit mehr neuronale Verknüpfungen schaffen können und damit Inhalte länger abspeichern können für uns.

00:09:51: Flo sagt den Begriff A-Fantasie etwas?

00:09:56: A-Fantasie.

00:09:57: Also A-Phantasie, äh Phantasy!

00:10:01: Einfach ein Grußabend vor Phantasie davor

00:10:03: geschrieben.

00:10:03: Nee, sagt mir nichts am Beam-Series und jetzt kommt die Werbung.

00:10:11: So ihr Lieben da draußen, ihr hört uns jetzt halt in der Werbung beziehungsweise ihr seht den lieben Björn jetzt gerade auch in einem Instagram real und zwar haben wir einen Namen für euch gefunden oder wir haben zusammen einen Namen gefunden?

00:10:24: Boah, jetzt probier ich's.

00:10:25: Ich komme ja ursprünglich aus dem Pott, aber ich krieg das in die Frale.

00:10:29: Sollte so abgekotzt zu sagen.

00:10:31: Ja, war jetzt nicht ganz so top.

00:10:33: Sag mal wie sagt man das als

00:10:34: Franke?

00:10:35: Frale!

00:10:36: Frale... Ah sorry!

00:10:38: Fralle!

00:10:40: Besser?

00:10:41: Naja es ist der Name unserer Community und ich hoffe er gefällt euch.

00:10:46: Warum überhaupt?

00:10:47: Wegen Freiheit leben.

00:10:48: Freile!

00:10:49: Freile?!

00:10:50: Frale!!

00:10:51: Frale!!!

00:10:52: Lieber

00:10:52: Frale!!!!

00:10:53: Schön das eingeschalten hast.

00:10:54: Danke, weitermachen!

00:11:01: Tschüss!

00:11:22: besser zu machen, zu entwickeln, ihnen die Möglichkeit zu geben sich zu verbessern und neue Blickwinkel zu bekommen.

00:11:29: Vielen Dank dir!

00:11:29: Deine Unterstützung ist Gold wert und ich wünsche dir jetzt viel Spaß mit der weiteren Folge.

00:11:33: Mach's gut!

00:11:34: Und schau'n den Sternen hin mit Tschü

00:11:37: So a-Fantasie.

00:11:39: Weißt du was das ist?

00:11:40: Zwei Prozent in Deutschland... Ich will nicht Leiden sagen, wir haben irgendwie schon Leidender drunter Und zwar, dass Menschen die letztendlich keine Vorstellungskraft haben.

00:11:51: Also bedeutet sich selber etwas nicht vorstellen können.

00:11:54: Heißt wenn du Flo in jetzt ... Du bist dann zu Besuch bei jemand anderem und du siehst einen leeren Raum?

00:12:01: Und du kannst dir ja vorstellen wie sieht das aus, wenn ich hier eine Couch habe, wenn da den Fernseher hinstelle oder im Bücherregal.

00:12:07: Zwei Prozent der deutschen Bevölkerung können das nicht!

00:12:10: Das heißt, Sie können sich das nicht vorstellen wie dort jetzt eine Couch aussieht.

00:12:13: Wie da der Fernseher aussieht, wie jeder Schrank aussieht weil sie keine Forschungskraft haben und das finde ich sehr, sehr spannenden Fakt.

00:12:20: Und das ist meist angeboren oder eben erlitten durch einen Schlaganfall.

00:12:26: es kann auch ein Shadowhirn Trauma sein und dadurch letztendlich die Affantasie bekommen.

00:12:32: Weißt du was das Lustige ist?

00:12:33: Du hast jetzt gerade zweimal diesen Raum beschrieben und ich habe ihn zweimal unterschiedlich eingerichtet.

00:12:39: Ja geil, das ist das Thema der Fantasie!

00:12:41: Und Menschen mit A-Fantasie können das eben

00:12:44: nicht...

00:12:45: Jetzt hab' ich auch ein paar Tipps noch da draußen.

00:12:47: Wie kann man überhaupt Fantasies trainieren?

00:12:49: Lesen lesen lesend lesend.

00:12:51: Ja, Lesen ist einer, stimmt, kommen wir gleich noch zu.

00:12:54: Also es geht erst mal um das Thema des Alltagsroutinen.

00:12:57: verändern also bedeutet Neuorte an neuen Orten zu sein, das bedeutet neue Menschen kennenzulernen einfach etwas Ungewohntes, etwas Neues machen.

00:13:06: Und jetzt geht mir bitte nicht hin und fangt jetzt an keine Ahnung beim Zähneputzen die linke Hand anstatt die Rechte zu nehmen.

00:13:12: von solchen Veränderungen sprechen wir nicht sondern wir sprechen wirklich von außergewöhnlichen Änderung,

00:13:17: die jetzt

00:13:17: komplett neu für dich sind.

00:13:19: Lesen hast du auch schon angesprochen?

00:13:21: Und zwar es geht um fantasievolle Erzählungen.

00:13:24: Wo findet man das vor allem?

00:13:26: Im Fantasy Roman und

00:13:28: v.a.

00:13:28: in den Romanen durch die Sachs.

00:13:32: Das ist wichtig, ist auch ein großer Unterschied.

00:13:34: also jetzt gehen vielleicht für jeden sagen naja Björn was hast du denn eigentlich?

00:13:38: ich schau doch ganz viel Fernsehen Ich Schauder fantasy.

00:13:42: Nein reicht leider nicht aus, um da deine Fantasie mitzutrainieren weil du da festgeschriebene Bilder bekommst.

00:13:47: Das heißt deine Fantasi, deine Gehirn-Strukturen werden in dem Fall nicht aktiviert sondern du kriegst es genau bildlich vorgegeben.

00:13:54: das heisst wenn wir zum Beispiel Herr der Ringe schaust.

00:13:58: Es geht jetzt nicht um Herr Der Ringe.

00:13:59: Herr Der Ring ist eine ganz tolle Trilogie aber es geht um das Thema der Fantasien und die wird in dem fall eben nicht angeregt sondern da wäre sinnvoller das Buch was ich auch kaufen könnte, damit Herr der Ringe zu lesen und seine Fantasie selber trainieren.

00:14:14: Also Fernsehen noch mal für dich trainiert nicht deine Fantasies sondern dem Verlesen vor allem im Roman.

00:14:22: Das ist zum Beispiel ein Hinweis und Appell an mich selbst weil ich bisher überwiegend Sachbücher lese und mich dann doch mehr Romane lesen darf um meine Fantasien hier zu trainieren.

00:14:32: So, was wir natürlich auch noch machen können sind fantasievolle Erzählungen und am besten das Ganze direkt vor dem Schlafen.

00:14:39: Warum vor dem schlafen Flo?

00:14:41: Weil dann das Gehirn am meisten arbeitet in der Nacht.

00:14:45: Und zwar Bilder die kurz vor demschlafen entstehen ist sozusagen der Großteil auch der Inhalte deiner Träume in der nacht.

00:14:53: also bedeutet... und deswegen ist so der letzte Gedanke vor demSchlafen extrem wichtig heißt unter anderem bitte keine Horrorfilme direkt vorm Schlafen, weil das natürlich sehr kontraproduktiv ist und deinen Schlaf extrem stört.

00:15:05: Also ganz wichtig der letzte Gedanke!

00:15:08: Und wir reden jetzt nicht von einmal du geschauest ein grusel extrem schlimmem Horrorfilm dann sagst ja immer ich seh toll aus und dann träumst du nur von dir wie alles tolles.

00:15:18: Darum geht es nicht sondern wenn du so etwas krasses schaust dann darfst du dich auch länger mit etwas anderen auseinandersetzen um da die Gedanken zu verändern.

00:15:25: Tatsächlich nur ein Pro-Tipp für euch, weil ich bin wirklich teilweise... Ich grusel mich gerne.

00:15:31: Dementsprechend mag ich auch Horrorfilme.

00:15:33: Ja!

00:15:33: Ich kann euch die Nonne ans Herz legen.

00:15:35: Gibt's bei Netflix?

00:15:36: The Nonn!

00:15:37: Kranker Film.

00:15:38: Nach so einer Horrorfilm-Session nach einem Horrorfilm.

00:15:43: Picky Blondes.

00:15:44: Fünfundzwanzig Minuten eine Bernd Stromböckfolge und dann geht es wieder gut.

00:15:51: Und

00:15:51: Papa?!

00:15:51: Ja klar!

00:15:53: Neee!

00:15:54: Gibt es noch Lachs?

00:15:57: Ja, gibt es Lachss.

00:15:59: Als der Roland Kaiser dann doch nicht zur Veranstaltung geht.

00:16:02: Nee!

00:16:04: Ich hab da so eine Genehmigung von ihnen...

00:16:06: Das ist der Ernie.

00:16:09: Aber da lass ich jetzt auch nicht mehr mit

00:16:11: mir reden.

00:16:11: Bernd heißt der Kamp.

00:16:13: Berthold!

00:16:14: Bertholt stimmt nicht.

00:16:15: Bertho Gott, Berthollt.

00:16:16: Alles zu logistisch.

00:16:19: Okay, ähm...

00:16:20: Ist er Wiesing von meiner

00:16:21: Mama?!

00:16:23: Den hat die Mama noch gekocht.

00:16:25: Und genauso wie die Mama vom Ernie sich Zeit genommen haben, in Wirsing zu kochen, solltest du dir auch Zeit nehmen für deinen Fantasie?

00:16:37: Biss!

00:16:37: Das lasse ich genau so drin.

00:16:39: Das war eine geisteskankute Überleutung.

00:16:42: Ich muss da gerade selber lachen weil ich ausgerastet bin hinter dem Mikro.

00:16:48: Auf jeden Fall.

00:16:49: Wir sind einfach in einem sehr stressigen Alltag drin und wir dürfen drinnen und dementsprechend dürfen uns auch Zeit nehmen, um da wieder rauszukommen und das Brauch fahren, dass sie es braucht Zeit und eben nicht geht durch den Alltag zu gehen.

00:17:02: Das ist in dem fall überhaupt nicht sinnvoll.

00:17:03: Und ich habe jetzt jemanden der dir sehr am Herzen liegt die auch Ich sage die ein Vorbild von des

00:17:10: und

00:17:10: zwar Die Nicht.

00:17:13: das sind typ soweit ich weiß.

00:17:15: man muss zeit haben einfach da zu sitzen und vor sich hinzuschauen.

00:17:21: Wer hat das gesagt?

00:17:21: Ist ein Vorbild von dir, kam in der Vorbildfolge vor.

00:17:24: Eine Sie ...

00:17:25: eine Sie ja!

00:17:26: Astrid

00:17:26: Lindgren

00:17:26: Ja richtig Das ist richtig Und Langweile is wichtig.

00:17:31: Du sollst dich langweilen um Fantasie zu entwickeln und zu fördern.

00:17:36: brauch es lange Weile Boah, das klingt natürlich jetzt in Zeiten der von so Schmiedia Ganz ganz schlimm.

00:17:42: Oh Gott die meisten Menschen könnten halten's gar nicht mehr aus irgendwie ruhig einfach da zu sitzen, nur zu essen.

00:17:49: Nicht parallel am Handy oder am Fernseher.

00:17:51: und was das ich für ein Zeug.

00:17:52: Viele halten es gar nicht mehr aus wenn sie einen Film schauen dann wird parallel auch noch rum gescrollt weil dieser Dopamin-Kick so hoch mittlerweile ist.

00:18:00: Und das Thema Langweile ist eine ganz große Rolle.

00:18:02: diese Stille ertragen viele Menschen leider nicht mehr und dementsprechend ist es wichtig nicht zu langweilen.

00:18:08: und Da gibt's auch eine spannende Studie aus der Stanford University Das Thema der Vorstellungskraft steigt um sechzig Prozent durch einen Spaziergang.

00:18:22: Wichtig natürlich auch bei diesem Spazieregängen, darüber haben wir schon mal gesprochen, kein Smartphone.

00:18:26: also Handy bitte weg und bitte auch jetzt in dem Fall nicht über irgendein Projekt in der Arbeit nachdenken vor allem so detailliert nachdenkt.

00:18:35: Also geht da wirklich darum einfach mal zu spazieren und die Gedanken schweifen zu lassen.

00:18:40: Und jeder Gedanke, das ist eigentlich ganz schön, ist absolut in Ordnung.

00:18:46: Aber sagst du wirklich?

00:18:47: Ja!

00:18:49: Das ist ja das Schöne an Fantasie.

00:18:51: Weil wir immer wieder Strukturen haben wollen... ...und bei der Fantasies geht es eben genau um das Gegenteil.

00:18:55: Es geht um keine Strukture.

00:18:57: Es gibt darum einfach mal Gedanken freilaufen zu lassen.. ..und nicht hineinzufuchsen und wieder Lösungen finden zu wollen.

00:19:03: Das ist eben Fantasien nicht.

00:19:04: Soll ich dir was sagen?

00:19:09: Ich gehe mit.

00:19:11: Ich würde aber wahrscheinlich grundsätzlich nicht sagen, dass man überhaupt nicht über die ...

00:19:17: Es geht ums Training der Fantasie?

00:19:18: Ja okay!

00:19:19: Es geht auch ums Trainings der Fantasi.

00:19:21: Nicht um anderes also nicht Effektivität.

00:19:23: Weil

00:19:23: ich lag letzten Sonntag lag ich hier am Sofa wirklich in völliger Stelle und dann ist mir ein Gedanke gekommen für ein Projekt auf der Arbeit und dann habe ich das Der wär mir nicht gekommen wäre es nicht still gewesen.

00:19:36: Das ist ja auch

00:19:37: ein

00:19:39: Zeichen, dass dir was eingefallen ist.

00:19:41: Es geht ja nicht darum das du jetzt Arbeit vermeidest

00:19:44: sondern es geht darum, dass du bewusst steuerst und diese die Fantasie

00:19:48: quasi anstrebst.

00:19:50: genau wenn du einfach jetzt Gedanken hast und plötzlich dir in Arbeitsgedanke kommt so sind ganz große Projekte mittlerweile entstanden einfach durch Gedanken laufen.

00:19:57: Und plötzlich kommt diese Gedanke, also auch das Thema Buch schreiben.

00:20:00: Das beschreiben übrigens ganz viele Autoren, dass sie genau das haben.

00:20:04: D.h.,

00:20:04: die hocken sich irgendwo hin oder gehen länger spazieren und plötzlich haben sie kleine Einfälle.

00:20:08: Das geht innerhalb von zehn Minuten, dann schreibt das Gefühl alles runter ... Dann ist wieder weg!

00:20:12: Das ist eigentlich das Besondere.

00:20:14: Genau darum geht es.

00:20:15: Es geht eben darum, sich gern mal Fragen zu stellen.

00:20:18: Was wäre wenn?

00:20:20: Das sind Fragen wie ich Fantasie trainieren kann.

00:20:23: Egal welchen Projekt Einfach mal fragen was wäre wenn?

00:20:27: und dann einfach mal wirklich verrückt denken und freien lauf lassen.

00:20:32: Und so Sachen wie das geht nicht und gibt es nicht.

00:20:35: sondern warum denn als sozusagen wenn dein kopf wieder sagt okay, dass geht nicht.

00:20:38: Dann gehst sofort hin und sagst warum geht das eigentlich nicht?

00:20:42: Das ist dann spannend.

00:20:45: mit einem letzten Zitat und damit würde ich gerne abschließen flow Kennst du auch, aber es ist kein Vorbild von dir gewesen.

00:20:50: Ist ein berühmter Künstler, Zeichner, Creator ... Alles was du dir vorstellen kannst kann auch real werden.

00:21:00: Kommt vom Pablo?

00:21:01: Picasso!

00:21:02: Ja, Picasso.

00:21:03: Sehr gut.

00:21:03: Ich

00:21:04: hab mich schon fast gedacht ja.

00:21:06: Okay, klar.

00:21:07: Das war's von meiner Seite.

00:21:10: Ich hoffe ich konnte eine Fantasie anregen.

00:21:11: Ich hoff' ich konnte deine Fantasies lieber Frale da draußen anreagen Und vielleicht hast du ein paar Tipps jetzt hier mitgenommen, die du nehmen kannst für dich um auch deine Fantasie zu trainieren.

00:21:24: Das war's!

00:21:25: Deswegen schaust doch einfach mal in den Sternhemmel oder?

00:21:28: Weil der Sternhemel ist recht schön, hab ich gehört und regt an.

00:21:34: Am Bin-Series!

00:21:35: Du kannst das nächste Mal noch gerne die Abmoderation mal übernehmen.

00:21:38: Nee, dass das zu bewaldestes schön... Sach!

00:21:42: Dann wünsche ich euch bis zur nächsten Folge eine ganz wundervolle Zeit.

00:21:47: Vielen Dank dir Björn.

00:21:49: Seid lieb zueinander?

00:21:49: Ich hab'

00:21:50: eine Idee.

00:21:50: Und schaut in den...