00:00:00: was ich auch ganz spannend finde, so in diesem ganzen Thema Positivität und Negativität.

00:00:04: Ich habe neulich etwas sehr Schönes gelesen und zwar wenn du neue Menschen trist geh mal rein in dich und sag du liebst diese Person bei einer neuen Person!

00:00:13: Ich fand es so spannend.

00:00:15: Du gehst einfach mal hin und sagst diese Person du willst dir nur Gutes und du liebst diese Personen?

00:00:23: Ich bin davon überzeugt Floh dass das den Verhalten ändern würde und die Reaktion Und ihr könnt das ganz einfach auch mal testen.

00:00:35: Und damit, hallo und herzlich willkommen hier.

00:00:38: zurück zu einer weiteren Folge auf Deine Podcast Channel Freiheit Leben!

00:00:42: Und ich bin nicht nur Freiheit weil Björn auch da ist fürs Leben.

00:00:47: Hey Björnn wie geht's dir man?

00:00:50: Oh liebig, mir geht es gut.

00:00:55: Sehr schön

00:00:56: Wie geht es dir?

00:00:56: Du hast erschöpft.

00:00:58: Wir hatten schon eine...

00:00:59: Geht Ehrlicherweise weißt du Ich bin in solchen Momenten, ich denke mir so oft.

00:01:05: Wow!

00:01:06: Ich bin jetzt fertig und habe keine Lust mehr auf irgendwas.

00:01:10: oder hab' ich mich sehr oft gedacht?

00:01:11: Mittlerweile denk ich mir was bringt's mir denn?

00:01:15: also das einzige was es irgendwie bewirkt wenn ich mir jetzt hat meine eigenen Situation bewusst werde dass ist auch wirklich so ist.

00:01:21: Und natürlich freue ich mich auf mein Bett.

00:01:23: Natürlich freu ich mich wenn du hier mit den Arwen vor raus aus der Tür rausgehst natürlich.

00:01:28: aber ich zeig dir ganz ehrlich Ich habe aufgehört, mir ständig an dann irgendwie zu sagen ja ich bin müde und ich bin schlapp und so.

00:01:35: Vor allem in solchen Momenten.

00:01:36: also ich hab das grundsätzlich nicht finde ich bin schon ein großer Fender von einem seine Gefühlslage und so seine aktuelle Situation bewusstzumachen.

00:01:45: Ja aber wenn ich mehr jetzt einrede ich bin wirklich eine Schlaf-Tablette ja Brudi dann schnarche ich dir ins Mikro.

00:01:50: Also würdest du sagen dass Gedanken eine Rolle spielen?

00:01:54: Ich sag Gedanken sind zu der Ursprung von allem.

00:01:57: Positiv wie negativ?

00:01:59: Positif wie negativ?

00:02:01: Definitiv, du kannst durch sehr viele oder eigentlich nicht alles was du denkst.

00:02:07: Das was du selber machst beeinflussen.

00:02:11: wir legen die folgen neu auf und positivität

00:02:14: und negativ ist

00:02:17: es.

00:02:17: ich weiß es war das hing auch die frage als mich schon sehr interessiert weil Ich glaube viele menschen machen sich gar nicht die diese extreme Auswirkungen klar dass natürlich das thema wie nehme ich situation war eine einen ganz großen Faktor spielt.

00:02:33: Und wenn ich natürlich davon geprägt bin in unterschiedlichen Situationen, dann denke ich eben auch an das oder entscheide mich auch anders weil darüber haben wir ja schon gesprochenes Thema der Gedanken führen einfach zur Handlung und das führt wieder zu einer bestimmten Wahrnehmung also führt natürlich zu einem Ergebnis.

00:02:51: Das führt wiederum zu einer Wahrnehnung für deine Gedanken usw.

00:02:55: Extrem Beispiel im Thema der Negativität

00:02:58: Depression

00:03:00: und da vielleicht auch für dich da draußen, dann das nochmal vor Augen geführt.

00:03:04: Das bedeutet... Und ich kann hier was eigener Erfahrungen berichten!

00:03:08: Ich wollte nicht gesehen werden, Flohich.

00:03:10: Ich war in diesem Studel sozusagen hin?

00:03:13: Ich bin selber schuld für die Situation wo ich jetzt bin.

00:03:15: Ich bin schuld wenn mir etwas angetan wird.

00:03:18: Wenn ich geschlagen werde.

00:03:19: Wenn mich missbraucht werde.

00:03:20: Ich Bin schuld weil ich mit meinem Kie und Jetzt alles dafür tue dass mir das passiert.

00:03:29: Mich haben.

00:03:31: Ich bin eine Last für meine Eltern, das war der schwierigste und tiefste Satz drin.

00:03:36: Was hat es geführt?

00:03:37: Jetzt sind wir wieder auf diese Gedanken eben, jetzt gehen wir mal in Richtung der Handlung dann.

00:03:42: Es hat dazu geführt dass ich selber natürlich auch dementsprechend mich fortbewegt habe,

00:03:48: d.h.,

00:03:48: ich bin wie so eingekauert gewesen und hab mich mal ganz klein gemacht, ich wollte einfach nicht gesehen werden.

00:03:54: Und nach der Schule bin ich sofort aufs Zimmer.

00:03:58: Was ist das Ergebnis?

00:04:00: Klar, du trist niemanden.

00:04:01: Du fühlst dich plötzlich alleine.

00:04:03: Soziale Entkoppelung.

00:04:04: Genau und was bestätigt das?

00:04:06: Das bestätigen eigentlich meine Gedanken.

00:04:08: ich bin alleine.

00:04:09: Ich weiß es.

00:04:10: ein Extrem Beispiel aber ich möchte damit eigentlich zeigen wie zentral Gedanken sein können.

00:04:16: Und natürlich ist es dann in dem Moment und dass es schon aus soll auch klar sein nicht einfach daraus zu kommen Also sich jetzt hinzustellen und zu jemandem sagen der solche Gedanken hat naja Denk doch mal positiv.

00:04:28: Geh halt mal raus!

00:04:29: Geht doch mal raus, das sind die schlimmsten Sätze, die du hören kannst.

00:04:33: und natürlich brauchst in solchen Momenten und dass man dieser Stelle klar auch gesagt natürlich Unterstützung noch Hilfe weil... Natürlich braucht es in manchen Situationen auch Hilfe von außen, die ist wichtig ein anderen Blick zu bekommen Ein neuen Blick der Wahrnehmung.

00:04:47: In dem moment habe ich einen blick ich sag mal gebraucht mich selbst neu zu verstehen mich selbst zu sehen.

00:04:54: Und Jetzt gehen wir mal ins positive wieder hinein, so eine positive Denkweise.

00:05:01: Wenn du jetzt zum Beispiel in einem Bühnenauftritt hast ... Kannst du dir da dreimal vorstellen.

00:05:06: oder nehmen wir einen Referat?

00:05:07: Das ist vielleicht für viele ein bisschen greifbarer.

00:05:09: Eine Präsentation

00:05:11: halten.

00:05:12: Geht doch mal rein!

00:05:13: Stell es dir mal vor... Du darfst jetzt ein Referat über Bienenwachs halten.

00:05:17: Du hast dich aber gut vorbereitet zu dem Thema.

00:05:19: Also du weißt voll Bescheid übers Thema Bienenwachs.

00:05:22: und wenn ihr jetzt reingehst mit dem Gedanke, heute ... das sind alles meine Freunde jetzt.

00:05:28: Und die wollen den geilsten Vortrag überhaupt hören!

00:05:31: Die warten den ganzen Tag, dass ich ihnen etwas über Bienenwachs erzähle.

00:05:37: und soll ich dir was sagen Floh?

00:05:38: So bin ich seit der Schulzeit in Referate reingegangen.

00:05:41: In Vorträge.

00:05:42: Das hat ihr was

00:05:42: gebracht?!

00:05:43: Ja, ich bin reingegegangen... Mit der festen Überzeugung.

00:05:46: Ich war wirklich fest überzeugt, die Menschen da draußen, so denen ich jetzt trete Die können's nicht mehr abwarten.

00:05:54: Das ist der Auftritt, auf den die ganze Zeit gewartet haben!

00:05:57: Das kommt jetzt über Bienwachs... Ich durfte mal über sexuelle Krankheiten reden und das ist ein bisschen wilder Touch aber ich hab mir gesagt, dass es jetzt das geilste Referat, was ich je machen werde.

00:06:08: Die warten auf mich.

00:06:10: Zwar sorgt es natürlich klar, das bewirkt natürlich einen anderen Auftreten.

00:06:15: Ja logisch wie trete ich auch vom Menschen?

00:06:18: Wie tritt ein Mensch auf, der von sich nicht überzeugt ist?

00:06:20: Der jetzt reingehen und sagt, ich weiß nicht.

00:06:22: Bienwachs!

00:06:23: Ich weiß alles aber irgendwie vielleicht kommt ja eine Frage, die ich nicht weiß... Was mache ich denn

00:06:28: dann?!

00:06:28: Oh Gott, dann sticht es ganz richtig doof da!

00:06:30: Dann lachen die mich am Ende aus!

00:06:33: Ja, und da sind wir halt im Thema drin.

00:06:35: Natürlich spielt das Thema der Gedanken eine zentrale Rolle weil es halt eine direkte Auswirkung hat auf deine Selbstvernehmung.

00:06:43: Bei mir letztens über Nicht nur über toxische Positivität gesprochen, sondern auch mir ist der Begriff leider entfallen.

00:06:50: Weil es war ein... ...delussionale Positivity.

00:07:00: Da haben wir ja auch drüber gesprochen.

00:07:02: und was mir jetzt direkt aufgeploppt ist, weißt du wenn da nur meine Freunde sind und die den ganzen Tag schon drauf warten dass sich damit eine Präsentation halt?

00:07:11: Weißt du was dann in mir als erstes getriggert wird?

00:07:14: Da ist eine extrem hohe Erwartungshaltung.

00:07:17: Und mir würde wahrscheinlich in dem Moment eher helfen, weißt du das sind meine Freunde, denen ist es alles Latte was ich davor erzähl und ich kann machen was ich möchte.

00:07:25: So wäre ich wahrscheinlich eher rangegangen, das hätte mich auch ein bisschen mehr geholfen.

00:07:29: Was aber grundsätzlich sehr sehr spannend ist, ist das Thema.

00:07:36: also ich möchte so ein bisschen von den eigenen Gedanken weggehen mehr hin zur Sprache, also ob ich negativ oder positiv spreche.

00:07:45: Weil die Gedanken sind das eine, die Gedanken hast wahrscheinlich auch nur du wenn du sie nicht irgendwie zu Papier bringst oder aussprichst.

00:07:53: Wenn du das aber aussprächst dann gibst du das auch an andere weiter.

00:07:57: und Du weißt nicht wie oft Ich mich in letzter Zeit mit Menschen irgendwie konfrontiert gesehen habe Die dann übers Wetter geschimpft haben hier über die deutsche Bahn geschimpfte über den VAG-Streik hier in Nürnberg geschimpft haben, die über andere Menschen geschimpften.

00:08:15: Und ich habe mittlerweile – es ist mir davor glaube ich nicht so krass aufgefallen – Ich werde da nicht so emotional aber ich werde super schnell distanziert weil ich wirklich und natürlich also das darf man jetzt auch wieder einordnen, wenn es die Person einmal macht.

00:08:35: Einmal kurz... Junge!

00:08:36: Mann!

00:08:37: Hey!

00:08:37: VHG streckt schon wieder shit!

00:08:39: Sag ich okay mach!

00:08:41: Weißt du?

00:08:41: Emotionen müssen noch irgendwo raus.

00:08:42: Du kannst nicht alles schlucken.

00:08:44: Wenn du das aber mehrmals machst und dass so eine Muster wird Und wenn ich mich mit dir unterhalte und du sehr viel nur negativ sagst oder negativ formulierst und eigentlich nur am Schimpfen und am Lästern bist Dann sage ich dir ganz ehrlich Dann war es meine Freude, aber dann halte ich meine Zeit sehr kurz mit dir.

00:09:05: Weißt du Flohre?

00:09:07: Das ist ein wichtiges Thema und ich hab wieder einen... oder ich lese gerade den Buch und da geht's um einzelne Erfolgstorys und das hat auch einer beschrieben.

00:09:19: also du kennst ja auch das Zitat eben mit Suche dir ganz bewusst die fünf Menschen aus, die dich umgeben und er ist halt noch stärker auf das Thema dieser Denkweise als negatives Mindset oder negative Gedanken eingegangen, oder auch positiv ist.

00:09:32: Umgibt dich mit Menschen die Positiv sind?

00:09:35: Mit fünf Menschen, die positiv sind und da steckt natürlich ein Kerner hinter.

00:09:39: Und du hast ihn auch relativ gut beschrieben und das ist doch auch relativ einfach overtragbar.

00:09:43: Na ja, denk dir doch mal eins wenn du jeden Tag Menschen um dich herum hast, die über alles schimpfen, alles negativ sprechen zu was führt

00:09:52: dass sich irgendwann denkt die Welt ist scheiße.

00:09:55: also jetzt hart formuliert

00:09:57: super spannend.

00:09:57: Das ist ja auch das Thema Pessimismus, wie in Deutschland neigen.

00:10:01: Auch ganz stark zu diesem Thema.

00:10:03: Das kommt übrigens nicht so selten vor dass Menschen dann sagen wenn sie mal im Urlaub waren außerhalb von Deutschland und sagen Boah die Menschen hier waren so glücklich!

00:10:11: Die waren so positiv!

00:10:13: Und ich gehe

00:10:15: auch hin?

00:10:15: Ich war ja auch ein El Salvador und ich würde es auch total sagen und offensichtlich Ja...das Thema dieser Wie denke ich etwas und wie spreche ich über etwas hat eine Auswirkung.

00:10:26: natürlich Und ich find's einfach total beschreibend, so das Thema German Angst.

00:10:32: Dass wir das Thema haben.

00:10:34: Also Angst haben auch irgendwas zu verpassen.

00:10:36: Vor allem uns fürchten auf gar keinen Fall etwas machen und das hat trotzdem mit dieser Grundhaltung ja zu tun, mit dieser Fehlerkultur.

00:10:43: Wir haben Angst Fehler zu tun!

00:10:45: Wir haben angst zu scheitern.

00:10:46: Das ist ganz ausgeprägt bei uns.

00:10:48: Wir gehen eben nicht hin und sagen, komm, das funktioniert auf jeden Fall, sondern wir gehen eh hin.

00:10:52: Warum könnte es nicht funktionieren?

00:10:53: Bro

00:10:54: was hat gerade in dir

00:10:55: geknackt?!

00:10:55: Das war mein Mund

00:10:58: Okay.

00:11:00: War noch nicht das Genick?

00:11:01: Nein, ich hab wirklich gedacht, dass irgendwie... Dass du dein Mund offen hattest, deine Wirbelsäule geknackt

00:11:05: hat und das

00:11:06: dann so

00:11:06: der... Es ist nur nicht vorbei liebe Leute, ihr hört mich noch ein bisschen vertragen.

00:11:12: Geilgenhumor mein bester.

00:11:14: Ja also

00:11:15: es war wirklich geilgen Humor!

00:11:18: Und jetzt kommt die Werbung frahle aufgepasst und zwar ist dieser podcast um die community in letzter zeit extrem extrem gewachsen.

00:11:28: was du aber tun kannst um diese community noch weiter auszubauen is uns auf instagram zu folgen auf tiktok zu folge unsere sachen zu reposten zu kommentieren zu liken und unsere Inhalte in dieser welt verteilen um ja alle anderen mitzunehmen besser zu machen, zu entwickeln, ihnen die Möglichkeit zu geben sich zu verbessern und neue Blickwinkel zu bekommen.

00:11:52: Vielen Dank dir!

00:11:53: Deine Unterstützung ist Gold wert und ich wünsche dir jetzt viel Spaß mit der weiteren Folge.

00:11:57: Mach's gut und scheuen den Sternen hin und mal tschü!

00:11:59: Fünfzehntausend!

00:12:02: Downloads in der... also jetzt hat Björn herzlichen Glückwunsch.

00:12:07: Das ist einfach nur eine Wahnsinn.

00:12:08: Vielen, vielen Dank da draußen und das Lob gilt nicht nur uns sondern euch da draußen.

00:12:12: ihr seid der Wahnsinn!

00:12:14: Das wäre ohne dich da draußen nicht möglich gewesen.

00:12:17: deswegen einfach nur ganz großes Dankeschön.

00:12:19: Liebe Community.

00:12:20: danke an euch und seid gespannt.

00:12:22: es geht natürlich weiter mit dem Podcast und es wird in Zukunft auch die Möglichkeit geben dass wir uns zusammen treffen und diese Community einfach live um den Personen sehen und ich wünsche euch jetzt hat viel Spaß mit der weiteren Folge.

00:12:36: Danke euch.

00:12:38: Was ich auch ganz spannend finde, so in diesem ganzen Thema Positivität und Negativität.

00:12:42: Ich habe neulich was sehr Schönes gelesen und zwar wenn du neue Menschen trist, geh mal rein in dich und sag Du liebst diese Person bei einer neuen Person!

00:12:51: Ich fand es so spannend, du gehst einfach mal hin und sagst Diese Person, du willst dir nur Gutes?

00:12:58: Und du liebst die

00:12:59: Person?!

00:13:01: Ich bin davon überzeugt Floh dass das dein Verhalten ändern würde und auch die Reaktion Und ihr könnt das ganz einfach auch mal testen.

00:13:08: Geht doch mal durch eine Straße und lacht Personen an!

00:13:12: Also jetzt nicht so psychopharmisch bin ich, mach mich... Nee

00:13:14: aber da kriegst du in Deutschland noch so einen Uppel.

00:13:16: Ja schleicht, ich hoffe nicht.

00:13:17: Ich habe eher positive Erfahrungen damit gemacht.

00:13:20: Ich auch.

00:13:21: Also wir kommen jetzt

00:13:22: auf deinen Lachen drauf an, also nicht Deins, aber

00:13:25: oh Gott

00:13:25: er zieht Grimassen ist schon auch ein bisschen witzig.

00:13:29: Aber nein geht man mir auch gar nicht mehr.

00:13:33: Sorry, das ist schon sehr witzig.

00:13:38: Okay ihr habt jetzt auf mir mal ein Bildschirm vor Augen wieder Flug geguckt haben könnte.

00:13:42: ich drops nicht und nochmal geht geht mal rein.

00:13:46: und oh Gott ich kann so nicht ernst bleiben.

00:13:52: Geht doch mal rein Und versucht mal wirklich mit dieser Intention reinzugehen und einfach zu sagen okay Ich tue der anderen Person etwas Gutes.

00:14:00: noch was anderes fand ich auch richtig schön Auch neulich gehört in dem Fall.

00:14:04: Und zwar von einem Mann, der war auf Toilette.

00:14:07: Er geht rein und sieht einen älteren Mann dort.

00:14:09: Der ältere Mann geht zum Waschbecken.

00:14:10: Braucht irgendwie ewig, er kommt auch dahin zum Wäschewaschen oder zum Händewasche.

00:14:19: Und sieht das dieser älterem Mann nun mit ein Papier alles aufwischt?

00:14:24: Die Reste und alles im Mülleimer.

00:14:27: Was machst du da?

00:14:28: Ich habe doch gesehen, dass hat der Vorgänger dahin geschmissen.

00:14:33: Ja das ist mein Lebensmotor!

00:14:35: Ich gehe in ein Raum und ich verlasse den Raum schöner als er vorher war.

00:14:40: Und ich fand es so schön... ...und das beschreibt so eine Tiefe, so einen Kern.

00:14:44: mit dieser Intention einfach offener durch diese Welt zu gehen.. ..und eher sich selber zu sagen, ich hauche dieser Welt etwas Positives ein, etwas Schönes ein.

00:14:58: Heute ein schön Moment erfährt.

00:15:00: Das ist mein Job!

00:15:03: Ich finde es grundsätzlich ein sehr, sehr schönes Lebensmotto und ich glaube das kann man auch auf sehr viele Kontexte übertragen.

00:15:11: Und ich weiß jetzt schon dass ganz viele gute vielleicht auch wieder Vorurteile von mir.

00:15:16: Dass ganz viele stereotypische Deutsche dann sagen hey also Es ist schon sehr viel ernst die vielleicht dann auch aus einer anderen Generation kommen.

00:15:24: aber und da... Das ist schon wichtig, dass mir nämlich voll noch dazu eingefallen.

00:15:31: Das eine ist es positiv zu denken.

00:15:35: wo man sehr aufpassen muss und das habe ich auch vorhin schon gesagt, ist so das Thema toxische Positivität.

00:15:40: weil ein Mensch der die ganze Zeit nur positiv denkt und sich ganz viel schön redet verliert irgendwann den Realitätsbezug.

00:15:49: d.h.,

00:15:49: es ist nicht positiv oder negativ sondern es ist positiv aber Realitäts bezogen oder realistisch und da bin ich schon großer Fan davon.

00:15:59: Einfach in Situationen, die auch realistische einfach einzuordnen und zu sagen okay weißt du es gibt jetzt auch wirklich Dinge Die so sind wie sie sind Und die brauche ich mir auch nicht schön reden oder schlechtreden sondern die sind de facto dann einfach So.

00:16:15: und so schafft man es glaube Ich auch und da kam auch mal eine nachfrage Nicht toxisch positiv zu werden.

00:16:23: und das Es gibt toxisch negative Menschen, richtig schlimmes ehrlicherweise.

00:16:29: Und es gibt toxische positive Menschen und ehrliche Weise ist beides schwierig oder kann irgendwann einfach deine neuronalen Strukturen so umändern dass du wahrscheinlich ein bisschen Probleme bekommen könntest.

00:16:45: Ja verstehe ich das.

00:16:47: Ein realistischer Weltblick ist etwas wichtiges und trotzdem auch die Einordnung.

00:16:52: Ich bin davon überzeugt, das geht positiv ran und hab auch den Mut.

00:16:55: Weil ich find auch das Thema Mut steckt ganz stark dahinter natürlich dann gepaart mit Erfolgserlebnissen weil wenn du Erfolgserlebnis hast natürlich hat das Abfärbung Du lernst okay?

00:17:04: Du schaffst etwas?

00:17:05: Du kriegst das hin?

00:17:07: Und das führt wieder von dieser Überzeugung, du schaffest es nächste.

00:17:10: was du jetzt ja gerade beschreibst ist ja eigentlich was ganz anderes.

00:17:12: Das ist sozusagen ein negatives Erlebnis und versuch sozusagen einfach da positiv drüber zu wischen.

00:17:18: also Ich gehe so weit, dass ich mich gar nicht mit dem Thema wirklich auseinandersetze.

00:17:22: Das ist der Kern hinter dem Ganzen ... Wir hatten neulich eine Folge mit Bella, wo es uns Thema Mario Hanna ging, also Thema Drogenkonsum, wo's ja auch darum ging oder so hat sie es beschrieben, nichts mehr zu spüren.

00:17:35: Also sich nicht mit Emotionen

00:17:36: aus ... So ein bisschen Sinne

00:17:37: zu betreuen?

00:17:37: Genau, Sinne zu bezäugen und nicht auseinander setzen!

00:17:39: Und ich will jetzt nicht Mario Hannah natürlich mit toxischer Positivität irgendwie vergleichen aber offensichtlich tue ich das doch.

00:17:48: Ja, ich tust ja grad dem.

00:17:49: Aber irgendwo ist es natürlich klar auch eine Form sich mit einem Thema nicht wirklich auseinanderzusetzen und das sind die Gefahren in dem Thema der Positivität, sich mit Themen im Nichtland auseinandersetzen, im Bewusst nicht hinzuschauen.

00:18:02: Ich glaube dass etwas Wichtiges

00:18:05: auch

00:18:06: negative Gedanken zuzulassen Natürlich Und negative Gefühle Auch Ängste Das ist ja erstmal in der ersten Instanz negativ.

00:18:15: Wie und das fand ich auch schön, was ich auch gelesen aufm See.

00:18:20: Aber ich lese eigentlich recht vieles, gefällt mir jetzt ganz gut!

00:18:23: Es ging eben darum dass er beschrieben hat, dass sozusagen diese Ranges ganz bewusst sind und auch wichtig sind in deinem Leben weil wie sollst du etwas schätzen wenn du nie auch etwas anderes gelernt hast?

00:18:35: Wenn alles überall immer im Maximum ist dann lernst du das gar nicht wirklich zu schätzen.

00:18:42: Und das ist klasse, schäufe ich auch wenn Beziehung dann nach längerer Zeit enden.

00:18:46: Dass man da hingeht und sagt war

00:18:48: Mist

00:18:49: habe ich gerade immer es verpasst.

00:18:51: Es war doch eigentlich doch richtig schön aber ich hab's nicht in dem Moment wahrgenommen.

00:18:55: Deswegen, das finde ich schon spannend.

00:18:59: Und trotzdem hilft einfach auch sich das bewusst zu machen und auf der anderen Seite auch zu verstehen dass es natürlich eine gewisse Arbeit dahinter steckt also sich auch bewusst damit auseinanderzusetzen was nicht einfach ist.

00:19:11: Ich will nicht auch hingehen und sagen mein ganzer Kopf entsteht immer nur positive sondern natürlich habe ich auch negative Gedanken.

00:19:17: Das ist so!

00:19:18: Und auf der andern Seite schaffe ich es trotzdem mich dann zu reflektieren und wieder zu sagen okay für was ist das Ganze gut?

00:19:24: Und Flo, wenn wir jetzt noch mal auf die Gedanken zurückkommen und ich glaube so langsam können wir auch einen Abschluss finden.

00:19:30: Tatsächlich

00:19:30: ja!

00:19:31: Ist etwas was ich sehr spannend finde und das ist mir auch aufgefallen bei einigen Personen, die auch sehr erfolgreich danach waren.

00:19:38: Klar du hörst natürlich nur die, die erfolgreich sind aber dass so das Thema dieses Erlebnis von etwas extrem Negativen sie entweder komplett in den Abgrund reingerissen hat Aber bei diesen erfolgreichen Menschen häufig nicht, sondern das Gegenteil bewirkt haben.

00:19:52: Sondern einen unfassbaren Lebensstrieb, eine unfassbare Lebensfreude erzeugt haben.

00:19:57: Unglaublichen Glauben irgendwo und das kann ich so beschreiben?

00:20:02: Ich kann es definitiv so beschreiten!

00:20:03: Ich war am Abgrund, ich war ganz unten... ...und ich habe nichts mehr Schönes gesehen.

00:20:08: Es ist de facto einfach so.

00:20:10: Und mittlerweile sehe ich das einfach anders weil ich ne Aufgabe hier habe und diese Welt.. Ich hab' einfach diese Aufgabe, diese Welt schöner zu machen und Menschen ein Gesicht zu geben mit dem Thema der Depression, sich damit auseinanderzusetzen für sie da zu sein.

00:20:24: Und mich im Gegend des Themas Kindesmus Braulen zu setzen.

00:20:27: Das ist für mich so etwas Prägendes, was es so schön ist.

00:20:29: D.h.,

00:20:30: diese negativen Gedanken, die ich damals hatte, sind mittlerweile schmerzhaft?

00:20:35: Auf der anderen Seite sind sie so doof, dass jetzt klingen, sind wunderschön!

00:20:39: Weil ich weiß, was daraus entstanden ist.

00:20:42: Binn ich heute entstanden?

00:20:43: Daraus ist dieser Podcast auch mitentstanden?

00:20:46: Dadurch ist diese Tiefe entstanden.

00:20:48: Ich weiß mit dem heutigen Wissen auch, dass wir Menschen geholfen haben.

00:20:52: Dass sie weiter bewegen und das ist so schön!

00:20:56: Und mit diesen Gedanken würde ich jetzt gerne abschließen Floh und das auch gern an dich da draußen nehmen was du in dieser Welt auch Schönes bewirken kannst und lass doch diese Welt ein bisschen schöner sein.

00:21:07: geh doch mal mit den Gedanken rein heute einen menschen ein lachendes Gesicht zu zaubern Den nächsten Menschen du trist denen deine Liebe zu zeigen.

00:21:15: Ja Ich spreche jetzt nochmal fürs liebe Instagram Real ein.

00:21:20: Ich geb die Aufgabe nach außen den nächsten Raum, den du betreten solltest mit Menschen, die dir wahrscheinlich nicht die ganze Zeit umgeben sind bedeutet vielleicht in der Uni oder in der Arbeit, vielleicht in dem Fußballkabin oder in irgendeinem anderen Kontext dass du genau diesen Raum mal positiv betrittst und auch mal menschenbewusst anlächelst.

00:21:47: Und wichtig, üb vorher dein Lächeln.

00:21:49: falls du da nicht gelächelt hast, ich sag das schon ehrlich!

00:21:54: Aber versuch einfach mal positiv reinzugehen und sag dir innerlich her, ich liebe gerade jeden Menschen in diesem Raum und das wird schon sehr viel verändern.

00:22:04: und dann bin ich mir ganz sicher dass wir wundervolle Zuhörerinnen haben die diesen Raum und damit einen kleinen Teil dieser großen, wunderschönen Welt.

00:22:20: Schöner... ...und besser machen!

00:22:22: Ich wünsche euch bis zur nächsten Folge eine ganz, ganz wundervolle Zeit.

00:22:27: Sei ganz lieb zu einer anderen.

00:22:29: Schau in den Sternenhimmel.

00:22:32: Versuch ein bisschen positiver zu sein und hast ne Aufgabe von mir bekommen.

00:22:36: Ich wünsch dir damit alles, alles Gute.

00:22:38: Vielen Dank auch wirklich für deine Mithilfe.

00:22:42: Wenn ihr die Folge geteilt habt, dann darfst du sie gerne folgen.

00:22:45: Wenn dir die Folge gefallen hat, dann das sie gerne teilen.

00:22:49: Und dann bedanke ich mich bei dir werden und sag Tschau tschau ttschüss

00:22:52: go!

00:22:53: Reingehauen auf Wiederschauen.