Hallo zusammen,

Heute sprechen wir mit Felix Deuerling, zusammen mit seinem Vater ist er für zwei Fitnessstudios und zwei Physiotherapien in Nürnberg verantwortlich.

Wir sprechen mit Felix natürlich über Fitness und Gesundheit, und beantworten folgende Fragen:

Wann sollte/kann man mit Fitnesstraining starten? Wie viele Tode sind auf fehlende Fitness/Koordination zurückzuführen? Wie rät es Felix Anfängern und Fortgeschrittenen, mit dem Krafttraining anzufangen? Warum ist Beweglichkeit so wichtig beim Training und welche Möglichkeit hat man in Felix‘ Studios, diese zu verbessern? Wieso sollte man auch seine Koordination stetig trainieren, auch im hohen Alter? Weshalb wärmen sich die Trainierenden in Felix‘ Studios immer vor dem Training gründlich auf? Und: Warum Du immer wieder neue Trainingsformen und Übungen ausführen solltest, auch wenn Du schon lange, erfahren im Studio trainierst.

Zudem sprechen wir mit Felix über die Auswirkungen der Covid-19 Pandemie auf die Gesellschaft im Bezug auf Fitness und Gesundheit und klären, warum es so wichtig ist, über das Thema zu sprechen und aufzuklären!

Viel Spaß mit Teil 1 des Interviews mit Felix Deuerling!

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Uns ist es wichtig, jedem Menschen seine Freiheit zu gewährleisten und nicht anzugreifen. Wir akzeptieren jede Art von Geschlecht und Geschlechtsidentität. Deshalb treten wir genderneutral auf und sprechen mit Formulierungen jede Art von Geschlecht an. Wir versuchen, dies immer umzusetzen, entschuldigen uns aber bei Dir dafür, falls manche Begriffe nicht genderneutral, sondern im generischen Maskulin formuliert werden und möchten Dich hiermit nochmal darauf hinweisen, dass wir damit trotzdem alle Zuhörer:innen ansprechen und meinen.